Waarom gezonde vetten onmisbaar zijn voor jouw dieetEr bestaan veel misvattingen over vetten en hun rol in ons dieet. De voedingsindustrie heeft ons bang gemaakt om vetten te eten en...
Waarom Koude Training een verfrissende boost voor je lichaam en geest is!Op internet las ik een advertentie over een koude training Wim Hof in België. Toevallig ging ik in die periode in Belgie zijn dus ik...
Hoe Yoga mijn leven veranderde: van ballet naar balansIk beoefen al 25 jaar yoga! Hoe yoga op mijn pad is gekomen.. Als meisje van 6 ging ik naar de balletschool. Ik was enorm gepassioneerd....
